NÂNG MŨI CAO NGAY TẠI NHÀ

1.      Cách massage mũi cao đơn giản mà hiệu quả


 Để mũi thêm dài hơn, thon hơn bạn cũng có thể áp dụng phương pháp nâng mũi tự nhiên bằng massage cho mũi thêm dài theo cách sau đây:

– Sử dụng một bàn tay bạn thấy thuận nhất

– Ngón cái đặt ở 1 lỗ mũi

– Ngón trỏ đặt vào lỗ mũi còn lại

– Kẹp nhẹ lấy sống mũi rồi kéo ra ngoài một cách nhẹ nhàng

– Giữ nguyên như vậy 5­10 giây rồi lại thực hiện lại từ đầu

– Thực hiện đều đặn 5­10 phút mỗi ngày
 


 


2.      Cách làm sống mũi cao và thẳng tự nhiên với động tác massage bằng thìa

Dùng thìa có thể làm mũi tẹt thành mũi cao hơn bạn có tin? Nhưng điều đó lại là sự thật, hiện nay rất nhiều chị em đã truyền tai nhau cách làm cho mũi cao và nhỏ lại tự nhiên bằng thìa, một dụng cụ dùng để ăn.

Chuẩn bị: 2 chiếc thìa nhỏ, 1 chút nước ấm.

Các thực hiện:

– Nhúng 2 chiếc thìa và nước nóng khoảng 70 độ khoảng 5 phút

– Lấy thìa ra, lau khô và đảm bảo nhiệt độ không quá nóng làm bỏng da

– Dùng dưới bụng thìa ép vào 2 bên cánh mũi, từ từ miết nhẹ nhàng hai bên sống mũi, kéo dài xuống cánh má

– Kiên trì thực hiện 20 lần mỗi ngày. Một thời gian sau bạn sẽ thấy hiệu quả.

 

 


3.      Cách nâng mũi cao tự nhiên với bài tập đơn giản


Với cách làm sống mũi cao hơn bằng những động tác nhỏ được thực hiện đều đặn hàng ngày này bạn sẽ có được chiếc mũi thon hơn với việc tác động lên toàn bộ cơ của mũi. Cách thực hiện bài tập cho mui cao hơn, thon gọn hơn: ­

Bước 1: Khum miệng thành hình chữ O dài Cố gắng khéo cằm và môi trên xuống phía dưới ở mức độ thấp nhất. Để nguyên như vậy 5­10 giây ­

Bước 2: Trở lại trạng thái bình thường Chăm chỉ thực hiện 25 – 30 lần động tác này mỗi ngày, chắc chắn bạn sẽ cải thiện được dáng mũi của mình.


 


4.      Cách vuốt mũi cao tự nhiên và thon gọn đơn giản nhất


Bài tập dưới đây sẽ giúp nâng mũi cao tự nhiên và thẳng hơn:

Cách thực hiện: ­ Sử dụng lực của hai bàn tay ­

Bước 1: Lấy ngón trỏ đẩy đầu mũi lên cao và giữ nguyên như vậy ­

Bước 2: Dùng các ngón của bàn tay còn lại bóp nhẹ lên toàn bộ sống mũi và cánh mũi. ­

Bước 3: Vừa bóp, vừa kéo dọc theo sống mũi, đồng thời uốn cong mũi xuống.

Thực hiện như vậy 35 lần mỗi ngày để có chiếc mũi thon đẹp hơn, cao hơn.

 

 



5.      Cách làm mũi cao và nhỏ lại tự nhiên bằng bài tập ép mũi


Lỗ mũi, cánh mũi được cấu thành bởi các cơ khỏe nên các bài tập với lỗ mũi, cánh mũi có khả năng thay đổi hình dáng chung của mũi. Vì vậy bài tập ép mũi cũng là cách làm mũi cao và nhỏ lại hiệu quả.

Thực hiện cách làm cho mũi cao và nhỏ lại: ­

- Đặt ngón giữa của 2 tay lên 2 bên sống mũi

- Vuốt nhẹ từ khóe mắt xuống, ép sát hai lỗ mũi và cánh mũi

Lưu ý: vuốt theo chiều từ trên xuống dưới, tránh làm theo chiều ngược lại. Vuốt với một lực vừa phải, tránh gây tổn thương mũi. Để cho hiệu quả trong việc làm mũi cao, bạn thực hiện động tác này càng nhiều lần trong ngày càng tốt. Chắc chắn bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt trên khuôn mũi.


 

6.      Bài tập làm mũi cao bằng cách di chuyển khí trong khoang miệng

Di chuyển khí trong khoang miệng cũng là cách làm cao mũi tự nhiên khá hiệu quả. Lực tác động của cơ má thường xuyên đến cơ mũi sẽ làm cho dáng mũi thay đổi. Vì thế, khi biết cách tập luyên di duyện khoang miêng khoa học, bạn sẽ có một chiếc mũi cao thon gọn.

Thực hiện : Hít hơi và phùng má, thực hiện sự điều tiết lượng hơi trong miệng di chuyển tròn trong khoang miệng. Mỗi hướng giữ trong 5 giây rồi di chuyển sang hướng khác.


 

7.      Bài tập hít thở cũng là cách làm mũi cao tại nhà11

Bạn có thể sử dụng chính hơi thở của mình để làm thay đổi hình dáng của chiếc mũi xinh xắn.
 
Thực hiện ngón tay cái ấn giữ một bên và hít thở với lỗ mũi bên đối diện. Sau một số lần rồi đổi sang ấn bên mũi còn lại.
 
Tuy nhiên, những bài tập làm mũi cao tự nhiên này phải kiên trì thực hiện mỗi ngày nhưng lại không thể cho hiệu quả lâu dài, tuyệt đối. Thêm vào đó, nếu thực hiện không đúng cách bạn có thể gây tổn thương cho sống mũi. Để có chiếc mũi đẹp hoàn hảo, cao thon, thanh tú, duy trì vĩnh viễn mà thực hiện nhanh chóng, mời bạn tham khảo thêm một phương pháp khác đây.

 

 

đối tác